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ツナ缶のつくね

bakery.jpg
ベーカリーピッケ本日のお勧めは。。

『ツナ缶のつくね』

こりはね、おなかにやさしいレシピで作りましたよ。
病院に行った時に薬局さんに置いてあったの♪

逆流性食道炎の方にって、事らしい。
薬のメーカーさんとタニタさんがコラボで作成したレシピだそうですよ。

1人分は156キロカロリーo(*^▽^*)o~♪

ツナ缶とジャガイモ、玉ねぎで種を作って、オーブントースターでやくだけd( '∇^*)^☆
ピンボケでゴメンね。。。
甘いたれを作って完成♪

DCIM0197_20130123220237.jpg

たれにつけて食べてね~~(^~^)モグモグ 

DCIM0198_20130123220236.jpg

ツナ缶は油着けよりも、水煮やスープ煮の方が、お腹には優しいって♪ヾ(>▽<)o
そうすることでも、カロリーが抑えられるって♪(。・x・)ゞラジャ♪

まだまだ、レシピがたくさんあるから、作ってみるね(o^-')b


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No title

お料理がんばってるね~♪
ツナ缶のつくね☆
サンドにも、お弁当のおかずにもいいね(*^^)b
カロリー控えめレシピ、教えてね~(^人^)

No title

こんばんはぁ。

うんうん、カロリー低そう!
でも、こういうのってあっさりしてるから沢山食べられちゃうんだよね~。
それが困るっ(笑)

*ユウケイママたんへ*

こりね、薬局でみつけたの
タニタだから持ってきた・゚・(*ノ∀≦)ノ彡ahahaha
お弁当にもいいよね、
パンにもいいよね。
簡単にできるよ(v^ー゚)

*ぺるしゃんさんへ*

こんばんわ♪
(*゚∀゚)*。_。)*゚∀゚)*。_。)ウンウン
カロリー低いよ。
物足りないかも?〈〃^∀^〃)ェヘヘ
たしかに。。たくさん食べられる。。
!?(゚〇゚:たくさんつくるのか・・
(;´▽`A‘‘

人数分しか作らなかったよ。。。ヽ(;´Д`)ノ
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Author:pi-suke


習い始めてどっぷりハマってしまった、手こねパン。手探りで自家製酵母も始めました。
我が家の女王様(セキセイインコ)
ピースケたん(2010/8/4没)もたまに登場♪
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